Wat is slaapapneu?
Slaapapneu is een aandoening waarbij u tijdens uw slaap gedurende korte perioden stopt met ademen1. Hierdoor krijgt u niet de gezonde slaap die u nodig heeft om een energiek leven te leiden en dit kan een aantal gezondheidsproblemen veroorzaken. Alhoewel deze serieuze aandoening niet genezen kan worden, kunnen regelmatige nachtelijke behandelingen uw energieniveau overdag, uw gezondheid en kwaliteit van leven2 verbeteren.
Wat is Obstructief Slaapapneu?
Bekijk onze video waarin in 3 minuten uitgelegd wordt wat OSA betekent.
Wat gebeurt er als u slaapapneu hebt?
Uw inademing stopt
Een apneugebeurtenis doet zich voor als er geen lucht meer naar de longen stroomt voor een periode langer dan tien seconden, wat betekent dat u gestopt bent met ademen.
De hersenen signaleren het lichaam
Uw hersenen geven u een signaal om wakker te worden en adem te halen. U haalt adem en valt weer in slaap.
Cyclus wordt herhaalt
Deze apneugebeurtenissen kunnen honderden keren per nacht optreden en veel mensen met slaapapneu weten niet dat dit gebeurt.
Welk type slaapapneu?
Er zijn verschillende typen slaapapneu en deze hebben verschillende oorzaken. Gelukkig kunnen deze allemaal behandeld worden.
- Obstructief Slaapapneu (OSA) treedt op als de spieren en het zachte weefsel van de keel zich tijdens de slaap ontspannen en de bovenste luchtweg blokkeren. Het gaat vaak gepaard met luid snurken of snuiven. OSA is het meest voorkomende type slaapapneu3.
- Centraal Slaapapneu (CSA) treedt op als de hersens geen signalen meer naar de ademhalingsspieren sturen tijdens de slaap. De luchtwegen blijven open, maar het ademhalen stopt. CSA komt minder vaak voor dan OSA.
- Gemengde slaapapneu is een combinatie van Centraal en Obstructief Slaapapneu.
- Cheyne-Stokes Respiration (CSR) is een aandoening die abnormaal ademen veroorzaakt tijdens de slaap (algemeen oppervlakkig ademen gevolgd door diepe ademhaling, met intermitterende centrale apneus)4.
Al deze stoornissen worden gekenmerkt door apneus en hypopneus.
Bij een apneu ontspannen de spieren en het zachte weefsel in de keel en vallen zodanig dicht dat er een totale blokkade van de luchtweg voor 10 seconden of meer veroorzaakt wordt.
Een hypopneu is een gedeeltelijke blokkade van de luchtweg die resulteert in een vermindering van de luchtstroom van meer dan 50% voor 10 seconden of langer5.
U kunt ook de term ‘slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen (SAS)’ tegenkomen. Deze term beschrijft verschillende nachtelijke ademhalingsstoornissen, waaronder OSA, CSA, gemengde slaapapneu en CSR.
Wat kan ik doen aan slaapapneu?
Als u denkt dat u of een naaste slaapapneu heeft, volg dan deze 6 stappen:
Identificeer risicofactoren en symptomen
Een online slaapevaluatie duurt slechts enkele minuten, maar kan de eerste stap zijn naar hulp bij uw slaapproblemen.
Praat met uw huisarts en beoordeel uw risiconiveau
Uw huisarts kan aan de hand van screeningtests vaststellen of u al dan niet risico loopt op slaapapneu. Als uw huisarts het nodig vindt, zal hij u doorverwijzen naar een gespecialiseerde slaaparts voor een slaapapneu-onderzoek.
Bezoek een gespecialiseerde slaaparts
De slaapspecialist zal waarschijnlijk meer willen weten over uw symptomen en levensstijl. Als ze het nodig vinden, zullen ze u vragen een slaaptest te doen.
Laat u testen en diagnosticeren
Uw slaaponderzoek kan plaatsvinden in een slaaplaboratorium in een ziekenhuis of bij u thuis. Een slaaptest is een niet-invasieve nachtelijke test die wordt gebruikt om slaapapneu en andere slaap gerelateerde aandoeningen te diagnosticeren.
Bespreek de behandelingsmogelijkheden
Uw arts zal de resultaten van uw slaaponderzoek bekijken. Als uit de diagnose blijkt dat u slaapapneu heeft, zal hij een voorschrift uitschrijven voor slaapapneu-therapie en apparatuur.
Begin en wen aan de therapie
Ons gratis ebook, beginnen en volhouden met slaapapneu-therapie, is ontworpen om u te helpen als u met de behandeling begint. Als u ResMed CPAP-apparatuur gebruikt, vergeet dan niet deze te registreren op de myAir app om CPAP-therapietips en meer te ontvangen.
Wie krijgt slaapapneu en waarom?
Het is belangrijk te beseffen dat iedereen slaapapneu kan hebben – mannen, vrouwen en kinderen. Het wordt meestal geassocieerd met:
- Een vernauwde luchtpijp
- Overgewicht/zwaarlijvigheid6
- Slaapapneu in de familie7
- Vorderende leeftijd8
- Het nemen van bepaalde kalmerende medicijnen9
- Het drinken van alcohol10, vooral voor het slapen gaan
- Roken11
- Het hebben van bepaalde fysieke kenmerken6. Hieronder valt een vernauwde luchtpijp, een kleinere onderkaak of grote amandelen of tong, neusverstopping veroorzaakt door een afwijkend neusschot of neuspoliepen.
- Menopause12
CSA en gemengde slaapapneu worden vaak veroorzaakt door medische aandoeningen aan de hersenstam.
CPAP therapie thuis beginnen
Als u onlangs de diagnose heeft gekregen, heeft u misschien vragen of zorgen of wenst u gewoon wat vriendelijk advies. We zijn er om u te helpen een succesvolle, comfortabele start te maken met uw CPAP-therapie.
Ontvang uw "Wat is slaapapneu?" ebook...
Uw gratis slaapapneu-ebook kan u helpen om:
- De symptomen van slaapapneu te herkennen
- Meer leren over slaapapneu diagnose
- De verschillende behandelmogelijkheden voor slaapapneu begrijpen
Vind de juiste oplossing
Het beginnen met CPAP-therapie voor slaapapneu
Als u recentelijk gediagnosticeerd bent, heeft u wellicht vragen, of zorgen of wilt u gewoon persoonlijk advies. We zijn hier om te u te helpen een succesvolle CPAP-therapie te volgen.
Heeft u slaapapneu?
Worden uw slaapproblemen veroorzaakt door onbehandelde slaapapneu? Neem een paar minuten de tijd om onze gratis online slaapevaluatie in te vullen.
Echte mensen. Echte CPAP-ervaringen
Bekijk de getuigenissen van patiënten en hun ervaring met apneu-therapie
Raadpleeg de gebruiksaanwijzingen voor relevante informatie over waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen die vóór en tijdens het gebruik van de producten in acht moeten worden genomen.
Referenties:
- D.J., Phenotypic approaches to obstructive sleep apnoea – New pathways for targeted therapy. Sleep Med Rev, 2018. 37: p. 45-59.
- Campos-Rodriguez, F., et al., Continuous Positive Airway Pressure Improves Quality of Life in Women with Obstructive Sleep Apnea. A Randomized Controlled Trial. Am J Respir Crit Care Med, 2016. 194(10): p. 1286-1294.
- Muza, R.T., Central sleep apnoea-a clinical review. J Thorac Dis, 2015. 7(5): p. 930-7.
- Eckert, D.J., et al., Central sleep apnea: Pathophysiology and treatment. Chest, 2007. 131(2): p. 595-607.
- Sleep-related breathing disorders in adults: recommendations for syndrome definition and measurement techniques in clinical research. The Report of an American Academy of Sleep Medicine Task Force. Sleep, 1999. 22(5): p. 667-89.
- Deacon, N.L., et al., Treatment of Obstructive Sleep Apnea. Prospects for Personalized Combined Modality Therapy. Ann Am Thorac Soc, 2016. 13(1): p. 101-8.
- Casale, M., et al., Obstructive sleep apnea syndrome: from phenotype to genetic basis. Curr Genomics, 2009. 10(2): p. 119-26.
- Ancoli-Israel, S., Sleep apnea in older adults–is it real and should age be the determining factor in the treatment decision matrix? Sleep Med Rev, 2007. 11(2): p. 83-5.
- Webster, L.R., et al., Sleep-disordered breathing and chronic opioid therapy. Pain Med, 2008. 9(4): p. 425-32.
- Scanlan et al. Effect of moderate alcohol upon obstructive sleep apnoea. Eur Respir J. 2000; 16.
- Wetter, D.W. and T.B. Young, The relation between cigarette smoking and sleep disturbance. Prev Med, 1994. 23(3): p. 328-34.
- Wimms, A., et al., Obstructive Sleep Apnea in Women: Specific Issues and Interventions. Biomed Res Int, 2016. 2016: p. 1764837.